Onlinekurse und Webinare
Selbstbewusstsein - Attraktivität - Beweglichkeit
Deine aufrechte Haltung
- Begleitung über knapp 2 Monate mit Inhalten
- Videolektionen und Motivationsmails
- Zeitsparend!!! Nur 3 mal 15 Minuten pro Woche sind notwendig um nachhaltig erfolgreich zu sein
- Übungen und Pläne zum Downloaden bzw. ausdrucken
- Nach dem Coaching hast du eine Toolbox mit Übungen die deine Haltung langfristig und nachhaltig verändern.
Sixpackchallenge - Projekt Waschbrettbauch
- 12 Wochen Pläne und Challenges
- Motivationsmails
- Inhalte: Bewegung, Ernährung, Mentales
- Übungen und Pläne zum Downloaden bzw. ausdrucken
- Nach dem Coaching hast du eine Toolbox mit Übungen die deine Körperhaltung langfristig und nachhaltig verändern.
Jonglierchallenge in einer Woche mit 3 Bällen jonglieren lernen
- In einer Woche mit 3 Bällen jonglieren lernen
- kurze Videolektion - jeden Tag ein kurzer Input
- Zeitsparend!!! Nur 5-10 Minuten üben pro Tag
- Erfolg wird direkt greifbar
- Methodischer Aufbau.
Vorteile des Online Trainings
- Zuhause üben
- Egal wann
- Erkenntnisse und Erfahrungen aus dem Haltungscoaching von mehr als 600 Kunden habe ich in den Kurs miteinfließen lassen.
- Nicht nur die Köperhaltung, sondern auch die innere Einstellung wird dabei berücksichtigt.
- Einfach im Alltag zu integrieren
- Einfach umsetzbar
