Haltungscoaching & Persönlichkeitsentwicklung
- Neue Blickrichtung
- Großartiges Auftreten
- Starke Motivation
- Fit, stark und beweglich
- frei von Verspannungen und Schmerzen
Weg von Schmerz - hin zur Lebensfreude
Lebensfreude und ein selbstbestimmter Alltag sind erstrebenswert für ein glückliches Leben. Wir alle sind einzigartig und haben individuelle Stärken und Grenzen. Ich als Haltungscoach und Bewegungsexperte unterstütze dich dabei deinen Wunsch nach Motivation, Fitness und Bewegungsfreude in deinen Alltag zu bringen. Deine Persönlichkeit wird dadurch gestärkt und auf ein neues Level gehoben. Vor allem wird Haltung von mir großgeschrieben. Du lernst unter anderem dich innerlich und äußerlich aufzurichten. Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Attraktivität sind greifbare Ziele, die wir im Coaching ganzheitlich erreichen können.
Das Ergebnis: Gesundheit, Wohlbefinden und ein selbstbestimmtes Leben.
Lebensfreude und Körperhaltung sind eng miteinander verbunden. Eine kräftige Muskulatur und eine aufrechte Haltung unterstützen dich in deinem Alltag und helfen dir dich von Verspannungen und Rückenschmerzen zu befreien. Dein Erfolg ist nicht nur spürbar sondern auch sichtbar. Mit meinem Coaching schaffst du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren. Zahlreiche Probleme des Bewegungsapparates sind durch eine schlechte Haltung bedingt und können durch Haltungscoaching nachhaltig verbessert werden. Durch die nachhaltige Änderung von bestimmten Gewohnheiten, kann man auch Abnehmen und mehr Gesundheit im Alltag integrieren.
Aufrecht zum Erfolg - Ziele erreichen
Geht man aufrecht durchs Leben, profitiert nicht nur der Körper, sondern auch der Geist. Gestärkt und stressresistent kannst du so deine Ziele erreichen, und auch nach den Anspannungen wieder schneller zur Ruhe finden. Durch mein Coaching kannst du nicht nur lernen, wie du deinen Körper aufrichtest, sondern auch, wie du selbstbewusst und selbstbestimmt über dein Leben entscheidest. Deine Persönlichkeit erreicht ein neues Level.
Weitere Vorteile vom Coaching
- Zuhause üben und trainieren
- Verbindung von Körper und Geist
- Persönlich angepasste Übungen und Pläne
- Coaching vor Ort und Online möglich
- Du kannst dich von Verspannungen und Rückenschmerzen befreien
- Dein Selbstbewusstsein wird größer
- Deine Persönlichkeit stärker
Deine Schritte zum Lebensgefühl
Schritt #1
Klicke auf einen grünen Button und fülle kurz das Formular aus, um dich für eine kostenloses Erstgespräch anzumelden.
Schritt #2
Wähle einen für dich passenden Termin aus
Schritt #3
Beim Erstgespräch sprechen wir über deine Wünsche und Ziele und ich zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.
Bist du bereit für dein neues Ich?
Button klicken – Formular ausfüllen – Termin wählen.
Verändere deine Haltung und du veränderst dein Leben.
Sportwissenschafter und Haltungscoach
aufrechte Haltung trainieren - Haltungsanalyse
Skoliose Frontal - Vorher -Nachher
Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher
Schulter rechts - Vorher - Nacher
Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich
100%ige Weiterempfehlung
Durch die hohe Kompetenz und Freundlichkeit eine absolute Empfehlung! Man merkt, dass Wolfgang viel Erfahrung hat und mit sehr viel Herzblut dabei ist.
Meine Rückenschmerzen sind innerhalb weniger Wochen fast gänzlich verschwunden und auch meine Haltung und damit gleichzeitig mein Selbstbewusstsein haben sich verbessert. Ich bin begeistert mit wie wenig Aufwand sich das erreichen hat lassen.
Von Beginn an Top
Einfach genial! 6 Wochen um meinen Rücken wieder in gerade Bahnen zu bewegen. Schmerzfrei und sehr effektiv. ich meine Haltung und meinen Rücken im Griff. Dank den individuellen Übungen – bin ich schmerzfrei. Danke an das Team der Sportpraxis!
5 Sterne
Nachdem ich jahrelang Spannungs-Kopfschmerzen und starke Rückenschmerzen hatte ging ich in die Sportpraxis zur Beratung. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, dass ich nur 3 mal pro Woche 15 Minuten trainieren muss um meine Haltung zu verbessern. Jedoch wirken die individuellen Übungen die immer wieder angepasst und erneuert werden wahre Wunder. Man merkt das Wolfgang ganz genau weiß was er tut und wirklich Ahnung hat. Meine Haltung wurde in wenigen Wochen so stark verändert, dass ich es bei der Foto-Analyse kaum glauben konnte. Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbessert. Man wird von Anfang an Top betreut – und das hat sich auch während der Corona Pandemie nicht geändert. Danke lieber Wolfgang 🙂
Aufrecht Onlinekurs
Der Aufrecht Onlinekurs ist rund um ein total tolles Programm, um zuhause in privater Atmosphäre an der eigenen Haltung zu üben. Hierbei werden durch die einzelnen Videos die Übungen und To-Do’s genau erklärt und auf motivierende Art und Weise nähergebracht.
Besonders die To-Do Listen zur direkten Umsetzung in nochmal verschriftlichter Form bieten einen wunderbaren Überblick.
Rundum ein sehr gut durchdachtes und motivierendes Programm, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Bestens wieder zu einer bewussten und optimalen Haltung finden
Gezielte Übungen halfen mir wieder ein Bewusstsein für eine aufrechte Haltung zu finden. Jahrelange, einseitige Arbeit machten sich in einem körperlichen Ungleichgewicht bemerkbar. Tolle und überall durchführbare Übungen wirkten erfolgreich dagegen.
Und nicht vergessen… “Immer lächeln”
Danke Wolfgang für Deine Tips!