Haltungscoach – Mag. Wolfgang Baierl

Haltungscoaching & Persönlichkeitsentwicklung

Gesundheit, Schönheit und Selbstbewusstsein  das sind wünschenswerte Bausteine für ein glückliches Leben.  Wir alle sind einzigartig und haben individuelle Stärken und Grenzen.  Ich als Haltungscoach und Bewegungsexperte  unterstütze dich dabei  deinen Wunsch nach Motivation, Fitness und Bewegungsfreude in deinen Alltag zu bringen. Deine Persönlichkeit wird dadurch gestärkt und auf ein neues Level gehoben. Vor allem wird Haltung von mir großgeschrieben. Du lernst unter anderem dich innerlich und äußerlich aufzurichten. Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Attraktivität sind greifbare Ziele, die wir im Coaching erreichen können.

Das Ergebnis:  Lebensfreude und ein selbstbestimmter Alltag.

Selbstbewusstsein und Lebensfreude

Weg von Schmerz - hin zur Lebensfreude

Lebensfreude und Körperhaltung sind eng miteinander verbunden. Eine kräftige Muskulatur und eine aufrechte Haltung unterstützen dich in deinem Alltag und helfen dir dich von Verspannungen und Rückenschmerzen zu befreien. Dein Erfolg ist nicht nur spürbar sondern auch sichtbar. Mit meinem Coaching schaffst du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren. Zahlreiche Probleme des Bewegungsapparates sind durch eine schlechte Haltung bedingt und können durch Haltungscoaching nachhaltig verbessert werden.

Weitere Vorteile vom Coaching

Haltungscoach
Mag. Wolfgang Baierl

Ich bin Sportwissenschafter, Personal Trainer, Haltungscoach und UNIQA Vitalcoach aus Leidenschaft! Ich folge meiner Berufung, Menschen auf den Weg zu einem gesünderen und aufrechteren Leben zu verhelfen. Die Basis hierfür bildet für mich eine aufrechte Körperhaltung. Die Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. 

Deine Schritte zum Lebensgefühl

Schritt #1

Klicke auf einen grünen Button und fülle kurz  das Formular aus, um dich für eine kostenloses Erstgespräch anzumelden.

Schritt #2

Wähle einen für dich passenden Termin aus

Schritt #3

Beim Erstgespräch sprechen wir über deine Wünsche und Ziele und ich zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.

Bist du bereit für dein neues Ich?

Button klicken – Formular ausfüllen – Termin wählen.

Portrait - Mag Wolfgang Baierl - Haltungscoach

Verändere deine Haltung und du veränderst dein Leben.

Sportwissenschafter und Haltungscoach

aufrechte Haltung trainieren - Haltungsanalyse

Skoliose Frontal - Vorher -Nachher

Skoliose Frontal - Vorher -Nachher

Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher

Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher

Schulter rechts - Vorher - Nacher

Schulter rechts - Vorher - Nacher

Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich

Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich

Haltungscoaching für eine starke Persönlichkeit

Ulrike AuernigUlrike Auernig
13:00 24 Feb 22
Super Beratung - Tolle Betreuung - Erstaunliches ErgebnisIch hätte mir nicht gedacht, dass dieses Programm soviel bewirkt. Äußerlich sind die Veränderungen deutlich zu sehen sowie auch Innen hat sich vieles bewegt.
Selina LuwySelina Luwy
12:53 14 Jan 22
Nach jahrelangen mühsamen Physiotherapien, bin ich auf die Sportpraxis gestoßen!Durch die einfachen und alltagstauglichen Übungen, die auch noch sehr viel Spaß machen, hat sich meine Haltung in kürzester Zeit verbessert und meine Rückenschmerzen sind auch Geschichte!!Diese kleinen Übungen haben ganz Großes bewirkt und ich bin sehr dankbar für diese positive Erfahrung!Eine klare Empfehlung - auch wegen der wahnsinnig freundlichen & kompetenten Begleitung durch dich, Wolfgang!!! 👍🏻
Selina LuwySelina Luwy
12:53 14 Jan 22
After years of tedious physiotherapy, I came across the sports practice!Thanks to the simple and everyday exercises, which are also a lot of fun, my posture has improved in a very short time and my back pain is history too!!These small exercises made a big difference and I am very grateful for this positive experience!A clear recommendation - also because of the incredibly friendly & competent support from you, Wolfgang!!! 👍🏻
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist. Er hat mich auch sehr gut auf meinen ersten Halbmarathon vorbereitet.
Matthias KohlbauerMatthias Kohlbauer
10:31 24 Dec 21
Dieser Mann hat absolut Ahnung wovon er spricht - klare Empfehlung!
Rudolf SteinerRudolf Steiner
06:33 01 Jun 21
Ich darf dankender Weise Wolfgang jetzt schon über mehrere Jahre als Fotograf und Filmer begleiten und profitiere von der Tatsache, dass ich bei der Entstehung der Onlinehaltungskurse hautnah am Geschehen dabei sein darf. Ich habe natürlich die Chance genützt und es ist faszinierend, wie schnell trotz geringem Zeitaufwand, die einfachen aber sehr effektiven Übungen zur wesentlichen Verbesserung meiner Haltung beigetragen haben. Der Kampf gegen die langjährig antrainierte „Schreibtisch“ Fehlhaltungen ist wesentlich einfacher, als ich mir das je vorgestellt hatte. Dadurch, dass sich bei mir so schnell einen Verbesserung eingestellt hatte, war auch mein persönliches WOZU und die Motivation zur dauerhaften Umsetzung schnell gefunden. Speziell die erlernten „zwischendurch“ Mobilisationsübungen tragen dazu bei, dass ich am Ende des Tages weit „frischer und aufrechter“ von meinem PC Arbeitsplatz aufstehe. Meine langjährigen einseitigen Schulterschmerzen und Nackenverspannungen gehören durch die Übungen und eine bewussteren Haltung der Vergangenheit an. Das TUN kommt durch den spürbaren Erfolg. Mit gutem Gewissens und aus persönlicher Überzeugung kann ich euch einen Besuch in der Sportpraxis Kirchdorf zu einem Anamnesegespräch Gespräch nur empfehlen. Mit einem auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan oder auch die angebotenen Onlinekurse wirst du wieder „aufrechter“ durchs Leben gehen. Danke Wolfgang Baierl.
Helene BaierlHelene Baierl
19:56 14 Sep 17
Ich spüre ganz genau, wann ich meine Übungen wieder machen muss. Ich hatte nach meiner Schwangerschaft eine ganz schlechte Haltung angenommen und bald darauf auch starke Rückenbeschwerden bekommen. Durch die gezielten, auf mich abgestimmten Übungen ist es mir bald sehr gut gegangen - meine Haltung und mein Körperbewusstsein haben sich stark verändert - zum positiven!Ich kann dir das Haltung- und Rückenprogramm der Sportpraxis empfehlen - es zahlt sich aus!
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Super Betreuung

Rated 5 out of 5
1. Oktober 2020

Super Übungen und sehr gute Beratung. Sehr gute Übungen um Schmerzen zu vermeiden. Endlich kann ich wieder gut schlafen und meine Verspannungen in der Nackenmuskulatur sind gelöst.

Stefan

Spürbare Veränderungen

Rated 5 out of 5
5. April 2020

Danke Wolfgang für deine wertvollen Inputs. Neben der Analyse, die einen so einiges aufzeigt, bietest du ein tolles Rundumpaket. Nicht nur die individuellen Übungen haben mir zu einer besseren Haltung verholfen. Auch der mentale Aspekt und meine eigene Motivation hast du super beleuchtet und mit eingebunden! Danke für deine Hilfe!

Kathi

Kompetent und sympatisch

Rated 5 out of 5
21. Februar 2020

Richtige Haltung ist schwierig, vor allem wenn man gar nicht weiß wie diese funktioniert! Erst durch Wolfgang wurde mir bewusst, auf was ich bei meiner Haltung achten muss. Die zum Teil sehr einfachen Übungen kann man anschließend in den Alltag integrieren. Mein Rücken dankt es mir und ich danke es Wolfgang! Super sympathisch und sehr kompetent! 👍

Christa

wenig Zeitaufwand

Rated 5 out of 5
30. Januar 2020

Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist.

Bernhard

Gut Durchdacht, Sinnvoll, Nachhaltig

Rated 5 out of 5
2. Januar 2020

Mir fehlte nichts, ich wollte einfach prophylaktisch etwas für meine Bauch-, Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur tun. Wolfgang gab mir tolle Übungen, die genau für diesen Zweck passten, und ermutigte mich auch, mich selbständig weiterzuentwickeln. Das ist fast ein halbes Jahr her, ich bin immer noch dabei. Optimal.

GrS
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