Haltungscoach – Mag. Wolfgang Baierl

Haltungscoaching & Persönlichkeitsentwicklung

Lebensfreude und ein selbstbestimmter Alltag sind erstrebenswert für ein glückliches Leben. Wir alle sind einzigartig und haben individuelle Stärken und Grenzen.  Ich als Haltungscoach und Bewegungsexperte  unterstütze dich dabei  deinen Wunsch nach Motivation, Fitness und Bewegungsfreude in deinen Alltag zu bringen. Deine Persönlichkeit wird dadurch gestärkt und auf ein neues Level gehoben. Vor allem wird Haltung von mir großgeschrieben. Du lernst unter anderem dich innerlich und äußerlich aufzurichten. Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Attraktivität sind greifbare Ziele, die wir im Coaching ganzheitlich erreichen können.

Das Ergebnis:  Gesundheit, Wohlbefinden und ein selbstbestimmtes Leben.

Selbstbewusstsein und Lebensfreude

Weg von Schmerz - hin zur Lebensfreude

Lebensfreude und Körperhaltung sind eng miteinander verbunden. Eine kräftige Muskulatur und eine aufrechte Haltung unterstützen dich in deinem Alltag und helfen dir dich von Verspannungen und Rückenschmerzen zu befreien. Dein Erfolg ist nicht nur spürbar sondern auch sichtbar. Mit meinem Coaching schaffst du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren. Zahlreiche Probleme des Bewegungsapparates sind durch eine schlechte Haltung bedingt und können durch Haltungscoaching nachhaltig verbessert werden.

Aufrecht zum Erfolg

Geht man aufrecht durchs Leben, profitiert nicht nur der Körper, sondern auch der Geist. Gestärkt und stressresistent kannst du so deine Ziele erreichen, und auch nach den Anspannungen wieder schneller zur Ruhe finden. Durch mein Coaching kannst du nicht nur lernen, wie du deinen Körper aufrichtest, sondern auch, wie du selbstbewusst und selbstbestimmt über dein Leben entscheidest.

 

Weitere Vorteile vom Coaching

Haltungscoach
Mag. Wolfgang Baierl

Ich bin Sportwissenschafter, Personal Trainer, Haltungscoach und UNIQA Vitalcoach aus Leidenschaft! Ich folge meiner Berufung, Menschen auf den Weg zu einem gesünderen und aufrechteren Leben zu verhelfen. Die Basis hierfür bildet für mich eine aufrechte Körperhaltung. Die Bewegung spielt dabei eine wichtige Rolle. 

Deine Schritte zum Lebensgefühl

Schritt #1

Klicke auf einen grünen Button und fülle kurz  das Formular aus, um dich für eine kostenloses Erstgespräch anzumelden.

Schritt #2

Wähle einen für dich passenden Termin aus

Schritt #3

Beim Erstgespräch sprechen wir über deine Wünsche und Ziele und ich zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.

Bist du bereit für dein neues Ich?

Button klicken – Formular ausfüllen – Termin wählen.

Portrait - Mag Wolfgang Baierl - Haltungscoach

Verändere deine Haltung und du veränderst dein Leben.

Sportwissenschafter und Haltungscoach

aufrechte Haltung trainieren - Haltungsanalyse

Skoliose Frontal - Vorher -Nachher

Skoliose Frontal - Vorher -Nachher

Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher

Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher

Schulter rechts - Vorher - Nacher

Schulter rechts - Vorher - Nacher

Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich

Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich

Haltungscoaching für eine starke Persönlichkeit

Ulrike AuernigUlrike Auernig
13:00 24 Feb 22
Super Beratung - Tolle Betreuung - Erstaunliches ErgebnisIch hätte mir nicht gedacht, dass dieses Programm soviel bewirkt. Äußerlich sind die Veränderungen deutlich zu sehen sowie auch Innen hat sich vieles bewegt.
Selina LuwySelina Luwy
12:53 14 Jan 22
Nach jahrelangen mühsamen Physiotherapien, bin ich auf die Sportpraxis gestoßen!Durch die einfachen und alltagstauglichen Übungen, die auch noch sehr viel Spaß machen, hat sich meine Haltung in kürzester Zeit verbessert und meine Rückenschmerzen sind auch Geschichte!!Diese kleinen Übungen haben ganz Großes bewirkt und ich bin sehr dankbar für diese positive Erfahrung!Eine klare Empfehlung - auch wegen der wahnsinnig freundlichen & kompetenten Begleitung durch dich, Wolfgang!!! 👍🏻
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist. Er hat mich auch sehr gut auf meinen ersten Halbmarathon vorbereitet.
Matthias KohlbauerMatthias Kohlbauer
10:31 24 Dec 21
Dieser Mann hat absolut Ahnung wovon er spricht - klare Empfehlung!
Rudolf SteinerRudolf Steiner
06:33 01 Jun 21
Ich darf dankender Weise Wolfgang jetzt schon über mehrere Jahre als Fotograf und Filmer begleiten und profitiere von der Tatsache, dass ich bei der Entstehung der Onlinehaltungskurse hautnah am Geschehen dabei sein darf. Ich habe natürlich die Chance genützt und es ist faszinierend, wie schnell trotz geringem Zeitaufwand, die einfachen aber sehr effektiven Übungen zur wesentlichen Verbesserung meiner Haltung beigetragen haben. Der Kampf gegen die langjährig antrainierte „Schreibtisch“ Fehlhaltungen ist wesentlich einfacher, als ich mir das je vorgestellt hatte. Dadurch, dass sich bei mir so schnell einen Verbesserung eingestellt hatte, war auch mein persönliches WOZU und die Motivation zur dauerhaften Umsetzung schnell gefunden. Speziell die erlernten „zwischendurch“ Mobilisationsübungen tragen dazu bei, dass ich am Ende des Tages weit „frischer und aufrechter“ von meinem PC Arbeitsplatz aufstehe. Meine langjährigen einseitigen Schulterschmerzen und Nackenverspannungen gehören durch die Übungen und eine bewussteren Haltung der Vergangenheit an. Das TUN kommt durch den spürbaren Erfolg. Mit gutem Gewissens und aus persönlicher Überzeugung kann ich euch einen Besuch in der Sportpraxis Kirchdorf zu einem Anamnesegespräch Gespräch nur empfehlen. Mit einem auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan oder auch die angebotenen Onlinekurse wirst du wieder „aufrechter“ durchs Leben gehen. Danke Wolfgang Baierl.
Helene BaierlHelene Baierl
19:56 14 Sep 17
Ich spüre ganz genau, wann ich meine Übungen wieder machen muss. Ich hatte nach meiner Schwangerschaft eine ganz schlechte Haltung angenommen und bald darauf auch starke Rückenbeschwerden bekommen. Durch die gezielten, auf mich abgestimmten Übungen ist es mir bald sehr gut gegangen - meine Haltung und mein Körperbewusstsein haben sich stark verändert - zum positiven!Ich kann dir das Haltung- und Rückenprogramm der Sportpraxis empfehlen - es zahlt sich aus!
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Minimaler Aufwand - große Wirkung

Rated 5 out of 5
21. April 2021

Wolfgang weist mit viel Feingefühl, überschaubaren Aufwand und ein paar wenigen Übungen, den Weg zu einer gesunden Wirbelsäule.

Nebenwirkungen:

– starke Körpermitte

– verbessertes Körpergefühl

– selbstbewusstes Lebensgefühl

Danke für Deine wertvollen Tipps !

Veronika M.

Einfach Spitze

Rated 5 out of 5
3. Dezember 2020

Ich habe mich von Anfang an in der Praxis von Wolfgang wohlgefühlt. Die kompetente Betreuung, seine Fachexpertise , die vielen unterschiedlichen Möglichkeiten der Unterstützung und vorallem auch seine fröhliche und freundliche Art mit Menschen umzugehen — sind einfach Spitze!

Ich komme auf alle Fälle wieder!Danke!

Karin

Schöner Vergleich

Rated 5 out of 5
30. November 2020

Durch die Haltungsanalyse ist mir meine Haltung bewusst geworden. Ich habe regelmäßig geübt. Bei der zweiten Analyse konnte ich sehen, wie sich meine Haltung verbessert hat. Danke Wolfgang

Hannes

Bereicherung fürs Leben

Rated 5 out of 5
15. November 2020

Absolut empfehlenswert für jeden der seinen Körper besser kennenlernen und sich etwas Gutes tun möchte. Gezielte Übungen die man leicht im Alltag einbauen kann und somit zur Routine werden. Ebenso gibt es von Wolfgang kleine Denkanstösse für den Kopf und die innere Einstellung. Es hat sehr viel Freude gemacht und mein Leben bereichert, danke! Bitte behalte Dir Deine ruhige und straighte Art!

Florence

Spitzen Sportpraxis

Rated 5 out of 5
2. November 2020

Super Trainer, der ein maßgeschneidertes Progamm für die eigenen Bedürfnisse zusammenstellt. Ich habe durch ihn meine Rückenschmerzen im Griff bekomme

Michael
personal Training mit Kunden Haltungscoach
Selbstbewusstsein und Lebensfreude
Haltungscoach
Coaching mit Kundin
aufrechter Stand von der Seite