Haltungscoach – Mag. Wolfgang Baierl

Haltungscoaching & Persönlichkeitsentwicklung

Weg von Schmerz - hin zur Lebensfreude

Lebensfreude und ein selbstbestimmter Alltag sind erstrebenswert für ein glückliches Leben. Wir alle sind einzigartig und haben individuelle Stärken und Grenzen.  Ich als Haltungscoach und Bewegungsexperte  unterstütze dich dabei  deinen Wunsch nach Motivation, Fitness und Bewegungsfreude in deinen Alltag zu bringen. Deine Persönlichkeit wird dadurch gestärkt und auf ein neues Level gehoben. Vor allem wird Haltung von mir großgeschrieben. Du lernst unter anderem dich innerlich und äußerlich aufzurichten. Selbstbewusstsein, Beweglichkeit und Attraktivität sind greifbare Ziele, die wir im Coaching ganzheitlich erreichen können.

Das Ergebnis:  Gesundheit, Wohlbefinden und ein selbstbestimmtes Leben.

Baierl Wolfgang -portrait

Lebensfreude und Körperhaltung sind eng miteinander verbunden. Eine kräftige Muskulatur und eine aufrechte Haltung unterstützen dich in deinem Alltag und helfen dir dich von Verspannungen und Rückenschmerzen zu befreien. Dein Erfolg ist nicht nur spürbar sondern auch sichtbar. Mit meinem Coaching schaffst du gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren. Zahlreiche Probleme des Bewegungsapparates sind durch eine schlechte Haltung bedingt und können durch Haltungscoaching nachhaltig verbessert werden. Durch die nachhaltige Änderung von bestimmten Gewohnheiten, kann man auch Abnehmen und mehr Gesundheit im Alltag integrieren.

Aufrecht zum Erfolg - Ziele erreichen

Geht man aufrecht durchs Leben, profitiert nicht nur der Körper, sondern auch der Geist. Gestärkt und stressresistent kannst du so deine Ziele erreichen, und auch nach den Anspannungen wieder schneller zur Ruhe finden. Durch mein Coaching kannst du nicht nur lernen, wie du deinen Körper aufrichtest, sondern auch, wie du selbstbewusst und selbstbestimmt über dein Leben entscheidest. Deine Persönlichkeit erreicht ein neues Level.

 

Weitere Vorteile vom Coaching

Deine Schritte zum Lebensgefühl

Schritt #1

Klicke auf einen grünen Button und fülle kurz  das Formular aus, um dich für eine kostenloses Erstgespräch anzumelden.

Schritt #2

Wähle einen für dich passenden Termin aus

Schritt #3

Beim Erstgespräch sprechen wir über deine Wünsche und Ziele und ich zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.

Bist du bereit für dein neues Ich?

Button klicken – Formular ausfüllen – Termin wählen.

Verändere deine Haltung und du veränderst dein Leben.

Sportwissenschafter und Haltungscoach

aufrechte Haltung trainieren - Haltungsanalyse

Skoliose Frontal - Vorher -Nachher

Skoliose Frontal - Vorher -Nachher

Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher

Seitneigen Skoliose -Vorher -Nachher

Schulter rechts - Vorher - Nacher

Schulter rechts - Vorher - Nacher

Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich

Hohlkreuz Vorher-Nacher Vergleich

We both had an appointment for a posture analysis with Wolfgang Baierl. Wolfgang knows his trade and showed us the "weak points" of our attitude with a lot of knowledge and empathy. Especially through the easy-to-understand method of video analysis, we have seen for ourselves where our attitude is not quite right.Through exercises individually tailored to us, we are now in the process of correcting our posture. First successes can already be noticed.Thank you for your open and friendly manner.Predicate: absolutely recommendable!
Günter KremshuberGünter Kremshuber
05:59 25 Aug 22
Simply top performance! The treatment was worth the money, after the 3rd treatment my symptoms were gone!I can only recommend Posture Coach Sportpraxis!
Daniela KerblDaniela Kerbl
11:49 21 Aug 22
The combination of attitude, movement, personal responsibility and personal development that Wolfgang offers in his counseling is absolutely unique and can be recommended to anyone who wants to take their life into their own hands and develop further!I am enthusiastic about so much competence, humanity and motivation!Thank you - absolutely recommendable!
Manuela MarthManuela Marth
11:37 26 Jul 22
I sit a lot at work and the personal coaching helps to pay attention to wrong movement patterns and to reduce bad posture. Wolfgang gives great tips that you can (further) work on yourself. I can warmly recommend!
Ulrike AuernigUlrike Auernig
13:00 24 Feb 22
Super Beratung - Tolle Betreuung - Erstaunliches ErgebnisIch hätte mir nicht gedacht, dass dieses Programm soviel bewirkt. Äußerlich sind die Veränderungen deutlich zu sehen sowie auch Innen hat sich vieles bewegt.
Selina LuwySelina Luwy
12:53 14 Jan 22
Nach jahrelangen mühsamen Physiotherapien, bin ich auf die Sportpraxis gestoßen!Durch die einfachen und alltagstauglichen Übungen, die auch noch sehr viel Spaß machen, hat sich meine Haltung in kürzester Zeit verbessert und meine Rückenschmerzen sind auch Geschichte!!Diese kleinen Übungen haben ganz Großes bewirkt und ich bin sehr dankbar für diese positive Erfahrung!Eine klare Empfehlung - auch wegen der wahnsinnig freundlichen & kompetenten Begleitung durch dich, Wolfgang!!! 👍🏻
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist. Er hat mich auch sehr gut auf meinen ersten Halbmarathon vorbereitet.
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Wolfgang's exercises improved my posture and self-confidence. Wolfgang showed me exercises that I can do without difficult sports equipment and where you can see success with little time investment. I like going to Wolfgang's sports practice because it's fun to train with him and he's a very competent and nice sports trainer. He also prepared me very well for my first half marathon.
Matthias KohlbauerMatthias Kohlbauer
10:31 24 Dec 21
Dieser Mann hat absolut Ahnung wovon er spricht - klare Empfehlung!
Rudolf SteinerRudolf Steiner
06:33 01 Jun 21
Ich darf dankender Weise Wolfgang jetzt schon über mehrere Jahre als Fotograf und Filmer begleiten und profitiere von der Tatsache, dass ich bei der Entstehung der Onlinehaltungskurse hautnah am Geschehen dabei sein darf. Ich habe natürlich die Chance genützt und es ist faszinierend, wie schnell trotz geringem Zeitaufwand, die einfachen aber sehr effektiven Übungen zur wesentlichen Verbesserung meiner Haltung beigetragen haben. Der Kampf gegen die langjährig antrainierte „Schreibtisch“ Fehlhaltungen ist wesentlich einfacher, als ich mir das je vorgestellt hatte. Dadurch, dass sich bei mir so schnell einen Verbesserung eingestellt hatte, war auch mein persönliches WOZU und die Motivation zur dauerhaften Umsetzung schnell gefunden. Speziell die erlernten „zwischendurch“ Mobilisationsübungen tragen dazu bei, dass ich am Ende des Tages weit „frischer und aufrechter“ von meinem PC Arbeitsplatz aufstehe. Meine langjährigen einseitigen Schulterschmerzen und Nackenverspannungen gehören durch die Übungen und eine bewussteren Haltung der Vergangenheit an. Das TUN kommt durch den spürbaren Erfolg. Mit gutem Gewissens und aus persönlicher Überzeugung kann ich euch einen Besuch in der Sportpraxis Kirchdorf zu einem Anamnesegespräch Gespräch nur empfehlen. Mit einem auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan oder auch die angebotenen Onlinekurse wirst du wieder „aufrechter“ durchs Leben gehen. Danke Wolfgang Baierl.
Helene BaierlHelene Baierl
19:56 14 Sep 17
Ich spüre ganz genau, wann ich meine Übungen wieder machen muss. Ich hatte nach meiner Schwangerschaft eine ganz schlechte Haltung angenommen und bald darauf auch starke Rückenbeschwerden bekommen. Durch die gezielten, auf mich abgestimmten Übungen ist es mir bald sehr gut gegangen - meine Haltung und mein Körperbewusstsein haben sich stark verändert - zum positiven!Ich kann dir das Haltung- und Rückenprogramm der Sportpraxis empfehlen - es zahlt sich aus!
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Top Betreuung - Top Übungen - Top Qualität

Rated 5 out of 5
28. Mai 2021

Großes Lob an Wolfgang für die super Betreuung. Die Übungen werden einfach sowie verständlich erklärt und bereits nach 2 Wochen war eine deutliche Verbesserung meiner Haltung ersichtlich! Durch die Videoanalyse kann man selber sehen, was sich getan hat.

Ich kann das Haltungscoaching nur jeden empfehlen! Hab mich danach direkt für die Sixpack Challenge angemeldet. 🙂

Danke Sportpraxis Kirchdorf!

Alex

Tolles Ergebnis

Rated 5 out of 5
17. Mai 2021

In nur sechs Wochen haben wir meine Haltung ein ganzes Stück verbessert und nebenbei habe ich auch noch eine kräftige Muskulatur aufgebaut.

Man merkt, dass Wolfgang viel Erfahrung, Leidenschaft und Kompetenz mitbringt.

Niklas

Viel Erfolg in kurzer Zeit

Rated 5 out of 5
3. Mai 2021

Durch die Bildanalyse sieht man sehr gut den Unterschied vorher und nachher bei sehr geringen Zeitaufwand.

Georg

Genial

Rated 5 out of 5
23. April 2021

Hätt mir nie und nimmer gedacht, dass eine Online-Analyse funktionieren kann. Der zeitliche Aufwand für die Übungen mit 3 Einheiten pro Woche ist leicht in den Alltag zu integrieren. Das man so bald schon eine Veränderung merkt, spornt natürlich zusätzlich an. Es hat so gut funktioniert, dass ich jetzt gerne weiter mache.

Lisa Ressi

Endlich keine Rückenschmerzen mehr!

Rated 5 out of 5
22. April 2021

Ich habe das Haltungsprogramm inkl. Analyse bei Mag. Baierl gemacht. Nach 7Wochen habe ich eine bessere Haltung und keine Rückenschmerzen mehr! Wolfgang ist sehr kompetent, gibt viele hilfreiche Tipps für den Alltag und passt die Übungen ganz individuell an. Absolut empfehlenswert!!!

Natalie