Businesscoaching mit Haltungsaspekt

Businesscoaching mit Haltungskompetenz

Baierl Wolfgang -portrait

Dieses einzigartige Konzept verbindet gemeinsame Aktivitäten mit individuellen Coachings einzelner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Das Programm kann direkt vor Ort im Betrieb oder Online durchgeführt werden. Die Beratung besteht aus vier Säulen: Impulsvortrag mit Workshop, individuelle Analyse, gesunde Viertelstunde und Haltungscoaching Onlinekurs.

Rückengesundheit im Außendienst

Gesundheit und Teambuilding im Betrieb

Betriebliche Gesundheitsförderung war gestern. Dieses Programm verbindet Körper mit Geist. Teambuilding wird verknüpft mit wertvollen Wissen zum Thema Ergonomie, Fitness, Gesundheit und Haltung. Der Rahmen von 8 Wochen bietet den optimalen Zeitraum für sichtbare und messbare Veränderungen.

Weitere Vorteile vom Businesscoaching

Bedürfnisse und Wünsche - Motivation

Säulen des Coaching-Programms

Impulsvortrag mit Workshop

Im Impulsvortrag wird das Team auf Haltung und Ergonomie sensibilisiert. Ebenso stärkt diese gemeinsame Aktivität das gesamte Team.

Individuelle Analyse/Beratung

Bei der individuellen Analyse wird die Haltung bzw. der Arbeitsplatz einzelner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter analysiert und ein darauf abgestimmter Plan erstellt.

Gesunde Viertelstunde

Eine wöchentliche gemeinsame Aktivität zwischen 15 und 20 Minuten bringt Fitness und Aktivität in den Betrieb und stärkt das Team. Die Übungen werden direkt vom Arbeitsplatz aus gemacht.

Haltungscoaching Onlinekurs

Regelmäßige Aufgaben und ToDo’s bringen Motivation per Mail und Video und können selbständig absolviert werden. 

8 Wochen-Plan - mehr als nur betrieblich Gesundheitsförderung

Ablauf Businesscoaching 8 Wochen

Haltungscoach
Mag. Wolfgang Baierl

Als Sportwissenschafter, Personal Trainer, Haltungscoach und UNIQA Vitalcoach und Mentalcoach unterstütze ich Menschen und Betriebe. Mehr Bewusstsein für Gesundheit und Teambuilding ist mir wichtig. Über 700 begeisterte Kunden freuen sich über die persönlichen Meilensteine. 

Seminare und Lehrtätigkeit von Wolfgang Baierl.

Bereit für die Transformation im Betrieb

Portrait - Mag Wolfgang Baierl - Haltungscoach

An der Haltung erkennst du die Stärke eines Menschen

österreichische Aphoristikerin

Kundenstimmen Personal Coaching

Ulrike AuernigUlrike Auernig
13:00 24 Feb 22
Super Beratung - Tolle Betreuung - Erstaunliches ErgebnisIch hätte mir nicht gedacht, dass dieses Programm soviel bewirkt. Äußerlich sind die Veränderungen deutlich zu sehen sowie auch Innen hat sich vieles bewegt.
Selina LuwySelina Luwy
12:53 14 Jan 22
Nach jahrelangen mühsamen Physiotherapien, bin ich auf die Sportpraxis gestoßen!Durch die einfachen und alltagstauglichen Übungen, die auch noch sehr viel Spaß machen, hat sich meine Haltung in kürzester Zeit verbessert und meine Rückenschmerzen sind auch Geschichte!!Diese kleinen Übungen haben ganz Großes bewirkt und ich bin sehr dankbar für diese positive Erfahrung!Eine klare Empfehlung - auch wegen der wahnsinnig freundlichen & kompetenten Begleitung durch dich, Wolfgang!!! 👍🏻
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist. Er hat mich auch sehr gut auf meinen ersten Halbmarathon vorbereitet.
Matthias KohlbauerMatthias Kohlbauer
10:31 24 Dec 21
Dieser Mann hat absolut Ahnung wovon er spricht - klare Empfehlung!
Rudolf SteinerRudolf Steiner
06:33 01 Jun 21
Ich darf dankender Weise Wolfgang jetzt schon über mehrere Jahre als Fotograf und Filmer begleiten und profitiere von der Tatsache, dass ich bei der Entstehung der Onlinehaltungskurse hautnah am Geschehen dabei sein darf. Ich habe natürlich die Chance genützt und es ist faszinierend, wie schnell trotz geringem Zeitaufwand, die einfachen aber sehr effektiven Übungen zur wesentlichen Verbesserung meiner Haltung beigetragen haben. Der Kampf gegen die langjährig antrainierte „Schreibtisch“ Fehlhaltungen ist wesentlich einfacher, als ich mir das je vorgestellt hatte. Dadurch, dass sich bei mir so schnell einen Verbesserung eingestellt hatte, war auch mein persönliches WOZU und die Motivation zur dauerhaften Umsetzung schnell gefunden. Speziell die erlernten „zwischendurch“ Mobilisationsübungen tragen dazu bei, dass ich am Ende des Tages weit „frischer und aufrechter“ von meinem PC Arbeitsplatz aufstehe. Meine langjährigen einseitigen Schulterschmerzen und Nackenverspannungen gehören durch die Übungen und eine bewussteren Haltung der Vergangenheit an. Das TUN kommt durch den spürbaren Erfolg. Mit gutem Gewissens und aus persönlicher Überzeugung kann ich euch einen Besuch in der Sportpraxis Kirchdorf zu einem Anamnesegespräch Gespräch nur empfehlen. Mit einem auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan oder auch die angebotenen Onlinekurse wirst du wieder „aufrechter“ durchs Leben gehen. Danke Wolfgang Baierl.
Helene BaierlHelene Baierl
19:56 14 Sep 17
Ich spüre ganz genau, wann ich meine Übungen wieder machen muss. Ich hatte nach meiner Schwangerschaft eine ganz schlechte Haltung angenommen und bald darauf auch starke Rückenbeschwerden bekommen. Durch die gezielten, auf mich abgestimmten Übungen ist es mir bald sehr gut gegangen - meine Haltung und mein Körperbewusstsein haben sich stark verändert - zum positiven!Ich kann dir das Haltung- und Rückenprogramm der Sportpraxis empfehlen - es zahlt sich aus!
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Super Betreuung

Rated 5 out of 5
1. Oktober 2020

Super Übungen und sehr gute Beratung. Sehr gute Übungen um Schmerzen zu vermeiden. Endlich kann ich wieder gut schlafen und meine Verspannungen in der Nackenmuskulatur sind gelöst.

Stefan

Spürbare Veränderungen

Rated 5 out of 5
5. April 2020

Danke Wolfgang für deine wertvollen Inputs. Neben der Analyse, die einen so einiges aufzeigt, bietest du ein tolles Rundumpaket. Nicht nur die individuellen Übungen haben mir zu einer besseren Haltung verholfen. Auch der mentale Aspekt und meine eigene Motivation hast du super beleuchtet und mit eingebunden! Danke für deine Hilfe!

Kathi

Kompetent und sympatisch

Rated 5 out of 5
21. Februar 2020

Richtige Haltung ist schwierig, vor allem wenn man gar nicht weiß wie diese funktioniert! Erst durch Wolfgang wurde mir bewusst, auf was ich bei meiner Haltung achten muss. Die zum Teil sehr einfachen Übungen kann man anschließend in den Alltag integrieren. Mein Rücken dankt es mir und ich danke es Wolfgang! Super sympathisch und sehr kompetent! 👍

Christa

wenig Zeitaufwand

Rated 5 out of 5
30. Januar 2020

Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist.

Bernhard

Gut Durchdacht, Sinnvoll, Nachhaltig

Rated 5 out of 5
2. Januar 2020

Mir fehlte nichts, ich wollte einfach prophylaktisch etwas für meine Bauch-, Rücken- und Wirbelsäulenmuskulatur tun. Wolfgang gab mir tolle Übungen, die genau für diesen Zweck passten, und ermutigte mich auch, mich selbständig weiterzuentwickeln. Das ist fast ein halbes Jahr her, ich bin immer noch dabei. Optimal.

GrS
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aufrechter Stand von der Seite
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