Businesscoaching mit Haltungsaspekt

Businesscoaching für
motivierte und aufrechte Teams

Baierl Wolfgang -portrait

Dieses einzigartige Konzept verbindet gemeinsame Aktivitäten mit individuellen Coachings einzelner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Das Programm kann direkt vor Ort im Betrieb oder Online durchgeführt werden. Die Beratung besteht aus vier Säulen: Impulsvortrag mit Workshop, individuelle Analyse, gesunde Viertelstunde und Haltungscoaching Onlinekurs.

Rückengesundheit im Außendienst

Gesundheit und Teambuilding im Betrieb

Betriebliche Gesundheitsförderung war gestern. Dieses Programm verbindet Körper mit Geist. Teambuilding wird verknüpft mit wertvollen Wissen zum Thema Ergonomie, Fitness, Gesundheit und Haltung. Der Rahmen von 8 Wochen bietet den optimalen Zeitraum für sichtbare und messbare Veränderungen.

Weitere Vorteile vom Businesscoaching

Bedürfnisse und Wünsche - Motivation

Säulen des Coaching-Programms

Impulsvortrag mit Workshop

Im Impulsvortrag wird das Team auf Haltung und Ergonomie sensibilisiert. Ebenso stärkt diese gemeinsame Aktivität das gesamte Team.

Individuelle Analyse/Beratung

Bei der individuellen Analyse wird die Haltung bzw. der Arbeitsplatz einzelner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter analysiert und ein darauf abgestimmter Plan erstellt.

Gesunde Viertelstunde

Eine wöchentliche gemeinsame Aktivität zwischen 15 und 20 Minuten bringt Fitness und Aktivität in den Betrieb und stärkt das Team. Die Übungen werden direkt vom Arbeitsplatz aus gemacht.

Haltungscoaching Onlinekurs

Regelmäßige Aufgaben und ToDo’s bringen Motivation per Mail und Video und können selbständig absolviert werden. 

8 Wochen-Plan - mehr als nur betrieblich Gesundheitsförderung

Ablauf Businesscoaching 8 Wochen

Als Sportwissenschafter, Personal Trainer, Haltungscoach und UNIQA Vitalcoach und Mentalcoach unterstütze ich Menschen und Betriebe. Mehr Bewusstsein für Gesundheit und Teambuilding ist mir wichtig. Über 700 begeisterte Kunden freuen sich über die persönlichen Meilensteine. 

Seminare und Lehrtätigkeit von Wolfgang Baierl.

Bereit für die Transformation im Betrieb

Portrait - Mag Wolfgang Baierl - Haltungscoach

An der Haltung erkennst du die Stärke eines Menschen

österreichische Aphoristikerin

Kundenstimmen Personal Coaching

We both had an appointment for a posture analysis with Wolfgang Baierl. Wolfgang knows his trade and showed us the "weak points" of our attitude with a lot of knowledge and empathy. Especially through the easy-to-understand method of video analysis, we have seen for ourselves where our attitude is not quite right.Through exercises individually tailored to us, we are now in the process of correcting our posture. First successes can already be noticed.Thank you for your open and friendly manner.Predicate: absolutely recommendable!
Günter KremshuberGünter Kremshuber
05:59 25 Aug 22
Simply top performance! The treatment was worth the money, after the 3rd treatment my symptoms were gone!I can only recommend Posture Coach Sportpraxis!
Daniela KerblDaniela Kerbl
11:49 21 Aug 22
The combination of attitude, movement, personal responsibility and personal development that Wolfgang offers in his counseling is absolutely unique and can be recommended to anyone who wants to take their life into their own hands and develop further!I am enthusiastic about so much competence, humanity and motivation!Thank you - absolutely recommendable!
Manuela MarthManuela Marth
11:37 26 Jul 22
I sit a lot at work and the personal coaching helps to pay attention to wrong movement patterns and to reduce bad posture. Wolfgang gives great tips that you can (further) work on yourself. I can warmly recommend!
Ulrike AuernigUlrike Auernig
13:00 24 Feb 22
Super Beratung - Tolle Betreuung - Erstaunliches ErgebnisIch hätte mir nicht gedacht, dass dieses Programm soviel bewirkt. Äußerlich sind die Veränderungen deutlich zu sehen sowie auch Innen hat sich vieles bewegt.
Selina LuwySelina Luwy
12:53 14 Jan 22
Nach jahrelangen mühsamen Physiotherapien, bin ich auf die Sportpraxis gestoßen!Durch die einfachen und alltagstauglichen Übungen, die auch noch sehr viel Spaß machen, hat sich meine Haltung in kürzester Zeit verbessert und meine Rückenschmerzen sind auch Geschichte!!Diese kleinen Übungen haben ganz Großes bewirkt und ich bin sehr dankbar für diese positive Erfahrung!Eine klare Empfehlung - auch wegen der wahnsinnig freundlichen & kompetenten Begleitung durch dich, Wolfgang!!! 👍🏻
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Durch die Übungen von Wolfgang wurde meine Haltung und mein Selbstbewusstsein noch besser. Wolfgang hat mir Übungen gezeigt die ich ohne schwierige Sportgeräte machen kann und wo man mit wenig Zeitaufwand auch einen Erfolg merkt. Ich gehe gerne zu Wolfgang in die Sportpraxis, da es Spaß macht mit ihm zu trainieren und er ein sehr kompetenter und netter Sporttrainer ist. Er hat mich auch sehr gut auf meinen ersten Halbmarathon vorbereitet.
Bernhard WinterBernhard Winter
17:55 12 Jan 22
Wolfgang's exercises improved my posture and self-confidence. Wolfgang showed me exercises that I can do without difficult sports equipment and where you can see success with little time investment. I like going to Wolfgang's sports practice because it's fun to train with him and he's a very competent and nice sports trainer. He also prepared me very well for my first half marathon.
Matthias KohlbauerMatthias Kohlbauer
10:31 24 Dec 21
Dieser Mann hat absolut Ahnung wovon er spricht - klare Empfehlung!
Rudolf SteinerRudolf Steiner
06:33 01 Jun 21
Ich darf dankender Weise Wolfgang jetzt schon über mehrere Jahre als Fotograf und Filmer begleiten und profitiere von der Tatsache, dass ich bei der Entstehung der Onlinehaltungskurse hautnah am Geschehen dabei sein darf. Ich habe natürlich die Chance genützt und es ist faszinierend, wie schnell trotz geringem Zeitaufwand, die einfachen aber sehr effektiven Übungen zur wesentlichen Verbesserung meiner Haltung beigetragen haben. Der Kampf gegen die langjährig antrainierte „Schreibtisch“ Fehlhaltungen ist wesentlich einfacher, als ich mir das je vorgestellt hatte. Dadurch, dass sich bei mir so schnell einen Verbesserung eingestellt hatte, war auch mein persönliches WOZU und die Motivation zur dauerhaften Umsetzung schnell gefunden. Speziell die erlernten „zwischendurch“ Mobilisationsübungen tragen dazu bei, dass ich am Ende des Tages weit „frischer und aufrechter“ von meinem PC Arbeitsplatz aufstehe. Meine langjährigen einseitigen Schulterschmerzen und Nackenverspannungen gehören durch die Übungen und eine bewussteren Haltung der Vergangenheit an. Das TUN kommt durch den spürbaren Erfolg. Mit gutem Gewissens und aus persönlicher Überzeugung kann ich euch einen Besuch in der Sportpraxis Kirchdorf zu einem Anamnesegespräch Gespräch nur empfehlen. Mit einem auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan oder auch die angebotenen Onlinekurse wirst du wieder „aufrechter“ durchs Leben gehen. Danke Wolfgang Baierl.
Helene BaierlHelene Baierl
19:56 14 Sep 17
Ich spüre ganz genau, wann ich meine Übungen wieder machen muss. Ich hatte nach meiner Schwangerschaft eine ganz schlechte Haltung angenommen und bald darauf auch starke Rückenbeschwerden bekommen. Durch die gezielten, auf mich abgestimmten Übungen ist es mir bald sehr gut gegangen - meine Haltung und mein Körperbewusstsein haben sich stark verändert - zum positiven!Ich kann dir das Haltung- und Rückenprogramm der Sportpraxis empfehlen - es zahlt sich aus!
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Minimaler Aufwand - große Wirkung

Rated 5 out of 5
21. April 2021

Wolfgang weist mit viel Feingefühl, überschaubaren Aufwand und ein paar wenigen Übungen, den Weg zu einer gesunden Wirbelsäule.

Nebenwirkungen:

– starke Körpermitte

– verbessertes Körpergefühl

– selbstbewusstes Lebensgefühl

Danke für Deine wertvollen Tipps !

Veronika M.

Einfach Spitze

Rated 5 out of 5
3. Dezember 2020

Ich habe mich von Anfang an in der Praxis von Wolfgang wohlgefühlt. Die kompetente Betreuung, seine Fachexpertise , die vielen unterschiedlichen Möglichkeiten der Unterstützung und vorallem auch seine fröhliche und freundliche Art mit Menschen umzugehen — sind einfach Spitze!

Ich komme auf alle Fälle wieder!Danke!

Karin

Schöner Vergleich

Rated 5 out of 5
30. November 2020

Durch die Haltungsanalyse ist mir meine Haltung bewusst geworden. Ich habe regelmäßig geübt. Bei der zweiten Analyse konnte ich sehen, wie sich meine Haltung verbessert hat. Danke Wolfgang

Hannes

Bereicherung fürs Leben

Rated 5 out of 5
15. November 2020

Absolut empfehlenswert für jeden der seinen Körper besser kennenlernen und sich etwas Gutes tun möchte. Gezielte Übungen die man leicht im Alltag einbauen kann und somit zur Routine werden. Ebenso gibt es von Wolfgang kleine Denkanstösse für den Kopf und die innere Einstellung. Es hat sehr viel Freude gemacht und mein Leben bereichert, danke! Bitte behalte Dir Deine ruhige und straighte Art!

Florence

Spitzen Sportpraxis

Rated 5 out of 5
2. November 2020

Super Trainer, der ein maßgeschneidertes Progamm für die eigenen Bedürfnisse zusammenstellt. Ich habe durch ihn meine Rückenschmerzen im Griff bekomme

Michael
Ergonomie am Arbeitsplatz
Businesscoaching Firmenfitness
Impulsvortrag - Flipchart
Haltungscoach
Rückenschmerzen Lendenwirbelsäule
aufrechter Stand von der Seite