Businesscoaching mit Haltungskompetenz
- Gesunde und motivierte Mitarbeiter
- Gemeinsame Aktivität und starkes Team
- Krankenstände reduzieren
- Online oder direkt im Betrieb möglich
ideal für 5-25 Personen
Dieses einzigartige Konzept verbindet gemeinsame Aktivitäten mit individuellen Coachings einzelner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Das Programm kann direkt vor Ort im Betrieb oder Online durchgeführt werden. Die Beratung besteht aus vier Säulen: Impulsvortrag mit Workshop, individuelle Analyse, gesunde Viertelstunde und Haltungscoaching Onlinekurs.
Gesundheit und Teambuilding im Betrieb
Betriebliche Gesundheitsförderung war gestern. Dieses Programm verbindet Körper mit Geist. Teambuilding wird verknüpft mit wertvollen Wissen zum Thema Ergonomie, Fitness, Gesundheit und Haltung. Der Rahmen von 8 Wochen bietet den optimalen Zeitraum für sichtbare und messbare Veränderungen.
Weitere Vorteile vom Businesscoaching
- Team und Einzelcoaching
- Verbindung von Körper und Geist
- Einfach in den Arbeitsalltag integrierbar
- Direkter Vorher-Nachher Vergleich
- Wenig Zeitaufwand für einzelne Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
- Nachhaltig und langfristige Wirkung
Säulen des Coaching-Programms
Impulsvortrag mit Workshop
Im Impulsvortrag wird das Team auf Haltung und Ergonomie sensibilisiert. Ebenso stärkt diese gemeinsame Aktivität das gesamte Team.
Individuelle Analyse/Beratung
Bei der individuellen Analyse wird die Haltung bzw. der Arbeitsplatz einzelner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter analysiert und ein darauf abgestimmter Plan erstellt.
Gesunde Viertelstunde
Eine wöchentliche gemeinsame Aktivität zwischen 15 und 20 Minuten bringt Fitness und Aktivität in den Betrieb und stärkt das Team. Die Übungen werden direkt vom Arbeitsplatz aus gemacht.
Haltungscoaching Onlinekurs
Regelmäßige Aufgaben und ToDo’s bringen Motivation per Mail und Video und können selbständig absolviert werden.
8 Wochen-Plan - mehr als nur betrieblich Gesundheitsförderung
Haltungscoach
Mag. Wolfgang Baierl
Als Sportwissenschafter, Personal Trainer, Haltungscoach und UNIQA Vitalcoach und Mentalcoach unterstütze ich Menschen und Betriebe. Mehr Bewusstsein für Gesundheit und Teambuilding ist mir wichtig. Über 700 begeisterte Kunden freuen sich über die persönlichen Meilensteine.
Bereit für die Transformation im Betrieb
An der Haltung erkennst du die Stärke eines Menschen
österreichische Aphoristikerin
Kundenstimmen Personal Coaching
100%ige Weiterempfehlung
Durch die hohe Kompetenz und Freundlichkeit eine absolute Empfehlung! Man merkt, dass Wolfgang viel Erfahrung hat und mit sehr viel Herzblut dabei ist.
Meine Rückenschmerzen sind innerhalb weniger Wochen fast gänzlich verschwunden und auch meine Haltung und damit gleichzeitig mein Selbstbewusstsein haben sich verbessert. Ich bin begeistert mit wie wenig Aufwand sich das erreichen hat lassen.
Von Beginn an Top
Einfach genial! 6 Wochen um meinen Rücken wieder in gerade Bahnen zu bewegen. Schmerzfrei und sehr effektiv. ich meine Haltung und meinen Rücken im Griff. Dank den individuellen Übungen – bin ich schmerzfrei. Danke an das Team der Sportpraxis!
5 Sterne
Nachdem ich jahrelang Spannungs-Kopfschmerzen und starke Rückenschmerzen hatte ging ich in die Sportpraxis zur Beratung. Ich konnte mir anfangs nicht vorstellen, dass ich nur 3 mal pro Woche 15 Minuten trainieren muss um meine Haltung zu verbessern. Jedoch wirken die individuellen Übungen die immer wieder angepasst und erneuert werden wahre Wunder. Man merkt das Wolfgang ganz genau weiß was er tut und wirklich Ahnung hat. Meine Haltung wurde in wenigen Wochen so stark verändert, dass ich es bei der Foto-Analyse kaum glauben konnte. Meine Lebensqualität hat sich deutlich verbessert. Man wird von Anfang an Top betreut – und das hat sich auch während der Corona Pandemie nicht geändert. Danke lieber Wolfgang 🙂
Aufrecht Onlinekurs
Der Aufrecht Onlinekurs ist rund um ein total tolles Programm, um zuhause in privater Atmosphäre an der eigenen Haltung zu üben. Hierbei werden durch die einzelnen Videos die Übungen und To-Do’s genau erklärt und auf motivierende Art und Weise nähergebracht.
Besonders die To-Do Listen zur direkten Umsetzung in nochmal verschriftlichter Form bieten einen wunderbaren Überblick.
Rundum ein sehr gut durchdachtes und motivierendes Programm, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Bestens wieder zu einer bewussten und optimalen Haltung finden
Gezielte Übungen halfen mir wieder ein Bewusstsein für eine aufrechte Haltung zu finden. Jahrelange, einseitige Arbeit machten sich in einem körperlichen Ungleichgewicht bemerkbar. Tolle und überall durchführbare Übungen wirkten erfolgreich dagegen.
Und nicht vergessen… “Immer lächeln”
Danke Wolfgang für Deine Tips!
